Cette formation vous intéresse ?
Adoptez des gestes sûrs, protégez votre santé et celle des personnes accompagnées
Avec un programme alliant exercices pratiques, apports concrets et mises en situation, vous apprenez à ajuster vos postures, à anticiper les risques et à préserver l’autonomie des personnes accompagnées. Chaque session est conçue pour vous donner des repères fiables et durables, applicables dans toutes vos interventions.
Pourquoi suivre cette formation ?
Choisir la formation Gestes et Postures : mobilisation de personnes, c’est investir dans une compétence essentielle dans les secteurs sanitaire, médico-social et de l’aide à domicile. Adopter les bonnes techniques de mobilisation protège votre santé et contribue à la sécurité, au confort et à la dignité des personnes accompagnées.
Sur le terrain, chaque situation est différente : adapter vos gestes, comprendre les limites du corps humain et utiliser les aides techniques deviennent indispensables pour prévenir les accidents et limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS). Cette formation vous aide à agir avec confiance et à réduire les risques professionnels pour vous et vos collègues.
Public de la formation
Cette formation est pour vous si :
- Vous travaillez dans le secteur sanitaire, social, médico-social ou dans l’aide à domicile, et vous réalisez régulièrement des mobilisations de personnes.
- Vous souhaitez adopter des gestes qui protègent votre santé tout en respectant la sécurité et l’autonomie des bénéficiaires.
- Vous voulez comprendre les limites du corps humain pour mieux prévenir les TMS et réduire la pénibilité.
- Vous cherchez à maîtriser l’utilisation des aides techniques et à adapter vos pratiques aux différentes situations.
- Vous souhaitez progresser pour intervenir de façon plus sûre et plus sereine au quotidien.
Programme de la formation
1 Comprendre les limites du corps humain pour accompagner en toute sécurité
- Les limites du corps humain : anatomie, physiologie, pathologies.
- Les atteintes de l’appareil locomoteur et ses conséquences.
- Les facteurs de risques aggravants : centre de gravité, colonne vertébrale, points d’appui.
- Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort en mobilisation.
- Les techniques élémentaires de mobilisation de personnes.
- Prendre en compte ses contraintes physiques, mentales et émotionnelles.
2 Adapter ses pratiques professionnelles à l’autonomie du bénéficiaire
- Favoriser les muscles forts et l’ensemble du corps en protégeant les zones fragiles.
- Optimiser la participation du bénéficiaire par l’utilisation des mouvements naturels du corps.
- Communiquer de manière dynamisante et rassurante auprès du bénéficiaire.
- Stimuler afin de préserver l’autonomie du bénéficiaire.
3 Maîtriser les aides techniques associées aux mobilisations de personnes
- Utilisation des aides techniques légères.
- Utilisation des aides techniques mécanisées.
Une pédagogie immersive et active
Recueil des attentes pré-formation. Pédagogie ludique et applicative, expérimentations pratiques, jeux de rôles, applications concrètes.
80 % pratique 20 % théorique.
INTERVENANT 
Formateurs spécialisés dans le secteur sanitaire et social.
Compétences visées
Ce que vous serez capable de faire à l’issue de la formation ?
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure d’appliquer au quotidien les bonnes pratiques de mobilisation de personnes, de protéger votre santé et de sécuriser les situations de travail. Vous aurez acquis des compétences solides en prévention des risques liés à l’activité physique, et serez capable de partager vos acquis avec vos collègues pour favoriser une culture de prévention dans votre équipe.
vous serez capable de :
Vous repartez ainsi avec des compétences directement mobilisables, une plus grande confiance dans vos gestes et la capacité de sécuriser vos pratiques professionnelles au quotidien.
FAQ
Vos questions les plus fréquentes
UNE QUESTION SUR LA FORMATION ?
Notre équipe est à votre écoute pour vous conseiller et vous orienter vers la formation la plus adaptée à vos besoins.
Quels sont les objectifs de la formation Gestes et Postures : mobilisation de personnes ?
L’objectif est de vous permettre d’acquérir des gestes adaptés pour sécuriser la mobilisation, prévenir les TMS et préserver la santé des professionnels comme des bénéficiaires.
Qu'est-ce que je vais apprendre en formation ?
Vous plongez dans une formation intensive et concrète, conçue pour faire évoluer votre pratique professionnelle dès le premier jour.
Au fil de la journée, vous :
- Comprenez les limites du corps humain : anatomie, physiologie, facteurs de risque, conséquences sur l’appareil locomoteur.
- Analysez les situations à risque et identifiez les gestes à privilégier pour limiter les troubles musculo-squelettiques et préserver votre santé.
- Intégrez les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pour chaque mobilisation.
- Adaptez vos pratiques à l’autonomie et aux besoins du bénéficiaire, en protégeant les zones fragiles et en favorisant la participation active.
Maîtrisez l’utilisation des aides techniques, qu’elles soient légères ou mécanisées, et apprenez à les intégrer dans toutes vos situations de travail.
Quels profils peuvent suivre cette formation ?
Elle s’adresse à tout salarié réalisant régulièrement des mobilisations de personnes : aides-soignants, auxiliaires de vie, agents de services, infirmiers, personnels des secteurs sanitaire, social, médico-social et aide à domicile. Aucun prérequis n’est nécessaire pour y accéder.
Je n’ai jamais suivi de formation gestes et postures auparavant, est-ce un problème ?
Aucun souci ! La formation est accessible sans prérequis. Tout est expliqué de manière concrète, avec des mises en situation et des applications pratiques qui vous permettront d’acquérir les bons gestes étape par étape, quel que soit votre niveau d’expérience.
Vais-je pouvoir pratiquer et manipuler du matériel lors de la formation ?
Oui, la pédagogie est axée sur la pratique : 80 % du temps est consacré à des exercices concrets, des jeux de rôles, des manipulations d’aides techniques et des études de cas pour ancrer durablement les apprentissages.
Une attestation ou un certificat est-il délivré à l’issue de la formation ?
À l’issue de la session, vous recevez une attestation de fin de formation et un certificat de réalisation. ⚠️ Il ne s’agit pas d’un certificat INRS, mais d’une reconnaissance officielle de votre participation et des compétences acquises.
Un devis, un conseil ou une inscription à une session ?
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