FORMATION : ACTEUR DE SA QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

La Formation-action “Devenir acteur de sa qualité de vie au travail” se destine aux salariés souhaitant améliorer leur qualité de vie au travail et devenir acteur de la prévention des risques psychosociaux dans leur structure. A l’issue de cette formation, les stagiaires seront en mesure de comprendre et repérer les RPS dans leur activité, développer des actions individuelles et proposer des améliorations collectives de prévention basées sur des outils pratiques et concrets.

ACTEUR EN PREVENTION DES RPS
j

TYPE

Formation initiale

PUBLIC

Tout salarié

FORMATEUR

Spécialisé sur les RPS et la QVT

DURÉE

2 jours

PRÉ-REQUIS

Aucun

ORGANISATION

De 4 à 12 stagiaires

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Devenir acteur participatif de sa qualité de vie au travail

COMPÉTENCES VISÉES

  • Construire des relations authentiques et ressourçantes 
  • Développer ses facteurs de plaisir au travail 

 

1/ CONSTRUIRE DES RELATIONS AUTHENTIQUES ET RESSOURÇANTES

  • Bannir les interprétations et jugements de sa communication
  • Réduire son émotivité en communication
  • Développer son authenticité émotionnelle
  • Réduire les toxiques de la communication
  • Renforcer son assertivité́ dans ses relations
  • Développer son écoute active en communication

2/ REPÉRER LES FACTEURS DE RPS DANS SA SITUATION DE TRAVAIL

  • Prendre de la hauteur sur son quotidien professionnel
  • Identifier ses leviers de plaisir au travail
  • Utiliser des techniques de pleine conscience pour s’épanouir
  • Identifier les leviers de déplaisir au travail
  • Construire des actions d’amélioration en autonomie
  • Proposer des améliorations dans sa structure
  • Utiliser la relation comme ressource de réflexion à travers le codéveloppement
  • Expérimenter des techniques de bien être mental, physique et émotionnel
  • Utiliser des techniques de gestion du stress

 

PÉDAGOGIE

Ludique et applicative, expérimentations pratiques, jeux de rôles, jeux de cartes, expériences sensorielles, applications concrètes

70% Pratique 30% Théorique

ÉVALUATION & CERTIFICATIONS

Évaluation formative et questionnaire d’entrée et de sortie de formation pour validation des compétences acquises, délivrance d’une attestation individuelle de formation

DURÉE :  2 jours

RÉFÉRENCE : RPS1

TARIF : Sur devis

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TARIF : Sur devis

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